مقدمه نقش فراشناخت در تقویت ورزش و سلامت ورزشکاران برای دستیابی به عملکرد بهینه در عرصه‌های ورزشی نه تنها نیاز به آمادگی جسمانی دارند، بلکه آمادگی ذهنی و روانی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در سال‌های اخیر، MCT (درمان…
مقدمه نقش درمان فراشناختی در بهبود عادات عادات نقشی اساسی در کیفیت زندگی ما دارند. عادات مثبت می‌توانند به رشد فردی، بهبود سلامت روان و جسم، و دستیابی به موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای کمک کنند. اما بسیاری از افراد در…
نویسنده: جولیس اورنبرگر، اقتصاددان و محقق در مرکز اقتصاد سلامت دانشگاه منچستر مقدمه روشهای بهبود کیفیت زندگی جولیس اورنبرگر، محقق برجسته در زمینه اقتصاد سلامت، به همراه تیم تحقیقاتی خود مقاله‌ای جامع در خصوص ارتباطات پیچیده میان سلامت روانی و…
نویسنده: جولیس اورنبرگر، اقتصاددان و محقق در مرکز اقتصاد سلامت دانشگاه منچستر مقدمه نقش سلامت روانی و جسمی در ارتقای کیفیت زندگی جولیس اورنبرگر، محقق برجسته در زمینه اقتصاد سلامت، به همراه تیم تحقیقاتی خود، مقاله‌ای جامع درباره ارتباط میان…
نویسنده: جولیس اورنبرگر، اقتصاددان و محقق در مرکز اقتصاد سلامت دانشگاه منچستر مقدمه نقش عادات سالم در بهبود سلامت روانی و جسمی جولیس اورنبرگر، محقق برجسته در حوزه اقتصاد سلامت، به همراه همکاران خود، تحقیقی جامع درباره تأثیر عادات سالم…
نویسنده: جولیس اورنبرگر، اقتصاددان و محقق در مرکز اقتصاد سلامت دانشگاه منچستر مقدمه تأثیر فعالیتهای جسمانی بر سلامت روانی جولیس اورنبرگر، به همراه تیم تحقیقاتی خود، در مقاله‌ای جامع به بررسی تأثیر فعالیتهای جسمانی بر سلامت روانی پرداخته‌اند. این تحقیق،…
نویسنده: نویسنده مقاله ارتباط بین سلامت جسمی و روانی جولیس اورنبرگر، اقتصاددان و محقق در مرکز اقتصاد سلامت دانشگاه منچستر می باشد. مقدمه ارتباط بین سلامت جسمی و روانی جولیس اورنبرگر، محقق برجسته در حوزه اقتصاد سلامت، به همراه همکارانش…
مقدمه: در دنیای پرشتاب امروزی، پیدا کردن راهکارهای عملی برای تعادل کار و زندگی یکی از بزرگترین چالش‌های افراد حرفه‌ای است. بسیاری از ما به دنبال موفقیت شغلی هستیم، اما در این مسیر، اغلب از زندگی شخصی خود غافل می‌شویم.…