نویسندگان مقاله لورا کاپوبیانکو (Lora Capobianco) از اعضای فعال Research and Innovation, Greater Manchester Mental Health NHS Foundation Trust و Centre for New Treatments and Understanding in Mental Health, The University of Manchester است. او به دلیل تحقیقات گسترده در…
مقدمه با رشد سریع دنیای مدرن و افزایش فشارهای روانی و استرس‌های روزمره، نیاز به روش‌های مؤثر در مدیریت این فشارها بیش از پیش احساس می‌شود. درمان فراشناختی (MCT) به عنوان یک روش نوین در درمان اضطراب، استرس و سایر…
مقدمه اضطراب اجتماعی یکی از رایج‌ترین چالش‌های روانی است که بسیاری از افراد در تعاملات روزمره با آن مواجه می‌شوند. این اضطراب ممکن است توانایی فرد برای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران را کاهش داده و بر کیفیت زندگی اجتماعی…
معرفی نویسندگان Lora Capobianco و Henrik Nordahl دو محقق برجسته در زمینه روانشناسی بالینی و درمان فراشناختی (MCT) هستند که نقش قابل توجهی در توسعه و استفاده از MCT برای بهبود سلامت روانی ایفا کرده‌اند. Capobianco در بخش تحقیق و…
معرفی نویسندگان Lora Capobianco و Henrik Nordahl دو تن از پژوهشگران برجسته در زمینه روان‌درمانی فراشناختی (Metacognitive Therapy یا MCT) هستند که مقالات علمی و پژوهش‌های متعددی در این حوزه به چاپ رسانده‌اند. Lora Capobianco عضو تیم تحقیقاتی و نوآوری…
مقدمه در دنیای پرتنش و پرسرعت امروز، بسیاری از افراد به دلیل فشارهای روانی و مشکلات روزمره با مسئله مدیریت خشم دست و پنجه نرم می‌کنند. خشم به عنوان یک واکنش طبیعی در برابر موقعیت‌های ناراحت‌کننده و استرس‌زا شناخته می‌شود،…
مقدمه زندگی روزمره در عصر جدید، ما را در معرض استرس‌های فراوانی قرار می‌دهد. پیشرفت تکنولوژی، افزایش سرعت زندگی و فشارهای اجتماعی باعث شده است که بسیاری از افراد دچار اختلالات روانی و استرس شوند. با این حال، یکی از…
معرفی نویسندگان این مقاله بر اساس پژوهش‌های صورت گرفته توسط نویسندگانی برجسته همچون Pilleriin Sikka از دانشگاه استنفورد، Antti Revonsuo از دانشگاه تورکو فنلاند و James J. Gross از دانشگاه Skövde سوئد نوشته شده است. این نویسندگان در حوزه روانشناسی…
معرفی نویسندگان این مقاله با بهره‌گیری از تحقیقات سه روانشناس برجسته نوشته شده است: Pilleriin Sikka از دانشگاه استنفورد، Antti Revonsuo از دانشگاه تورکو، و James J. Gross از دانشگاه اسکوود. هر یک از این نویسندگان در حوزه روانشناسی و…
معرفی نویسندگان Pilleriin Sikka از دانشگاه استنفورد، Antti Revonsuo از دانشگاه تورکو، و James J. Gross از دانشگاه Skövde سه روانشناسی هستند که تمرکز ویژه‌ای بر روی مکانیسم‌های روانی، عاطفی و شناختی دارند که بهزیستی روانشناختی و آرامش ذهن را…